13.01.2021, 16:26
|
#16 |
|
Gość
Posty: n/a
Online: 0
|
Propozycja nawadniania: podczas postoju piłem sporo. Kiedy chce się sikać stawałem, znów piłem i sikałem
 W ten sposób nie zapominałem o nawodnieniu.Aby oddać skalę ile musimy pić (a jazda w upale, walka w offie) to może być 1 litr na godzinę treningu. Jak więcej godzin (a to norma na moto) to warto wspomagać się izotonikami. |
|
| Narzędzia wątku | |
| Wygląd | |
|
|
Podobne wątki
|
||||
| Wątek | Autor wątku | Forum | Odpowiedzi | Ostatni Post / Autor |
| Stany - subiektywny przewodnik | sambor1965 | Przygotowania do wyjazdów | 30 | 02.10.2022 13:06 |
| Polska - przewodnik czarnucha | JARU | Przygotowania do wyjazdów | 2 | 29.04.2013 07:37 |
| Skoda przewodnik 4X4 | calgon | Przygotowania do wyjazdów | 18 | 21.02.2012 08:48 |
Wygląd watkowy